فوائد البخور بالمنزل

فوائد البخور بالمنزل

فوائد البخور في البيت عود البخور هو عبارة عن مادة صلبة أصلها من أشجار تنبت في المناطق المرتفعه، عند احتراق هذه المادة ينتج عنها رائحة عطرية محببة، وقد تكون مادة البخور منفردة، وقد تكون مخلوطة من عدّة مواد، مثل عرق الصندل، وعرق الزعفران، وعرق العنبر، وعرق المسك، وعرق الحناء، وعرق الياسمين، إذ تخلط هذه المواد […]

Read More

فوائد الخزامى

فوائد الخزامى

الخزامى تُعتبر الخزامى، أو اللافندر (بالإنجليزية: Lavender)، من الأعشاب التي تُستخدم لصنع الزيت العطري؛ حيث تُقطّر زهور بعض أنواع الخزامى، ويعود أصل هذا النبات إلى شمال إفريقيا، وفي الجبال في مناطق البحر المتوسط، وقد شاع استخدام نبات الخزامى في العديد من الأغراض الطبية، مثل القلق، والعدوى الفطرية، وتساقط الشعر، أمّا الزيت العطريّ المستخرج من الخزامى […]

Read More

فوائد حمص الشام

فوائد حمص الشام

تحتل وجبة الحمص الشامي مكانة عالية و مرموقة على جميع الموائد العربية ، فهو طبق شعبي شائع و منتشر جدا ، و يمكن ان يؤكل ان كان مطبوخا ، مسلوقا او حتى مقليا ، من المعروف ان حمص الشام صعب الهضم الا انه يحتوي على البروتينات و العناصر الغذائية القيمة ، فقد اشارت العديد من […]

Read More

فوائد حب الرشاد

فوائد حب الرشاد

الرشاد نبات الرّشاد (بالإنجليزيّة: Garden Cress) هو نبات حوليّ متفرّع الأوراق، تنمو أوراقه بشكل يشبه الرّيشة، ويمكن زراعته داخل البيوت أو خارجها. عُرِف نبات الرشاد منذ قرون عديدة في المناطق الشرقيّة، وبعد ذلك انتشر في جميع أنحاء العالم، واستُخدِم بشكل واسع جدّاً في الطب التقليدي، حيث استُخدِم لقتل ديدان المعدة، وحماية المحاصيل من الآفات الزراعيّة […]

Read More

كيفية مزج الألوان لطلاء المنزل

كيفية مزج الألوان لطلاء المنزل

طلاء الجدران هنالك مجموعة من الطرق التي تستخدم لمزج الدهانات لطلاء الجدران، منها ما يتم في المصانع بناءً على طلب الزبون، وهذه الطريقة لا تتم يدويّاً فيها، كل ما يُطلب هو تحديد اللون من خلال الحاسوب، وتقوم الآلات في المصنع بتلقي الأوامر والقيام بعملية المزج الأزمة، ولكن في مقالنا هذا سنتعلم أكثر عن طريقة مزج […]

Read More

التخلص من رائحة الحذاء

التخلص من رائحة الحذاء

رائحة الحذاء تعتبرُ الروائح الكريهة الناتجة عن الأحذية من المشاكل الشائعة بين كلا الجنسيْن، والتي تسبّبُ لهم الإحراج، وبشكل خاصّ عند خلع الأحذية، وتنتجُ هذه الروائح الكريهة بسبب العرق الناتج عن ارتداء الأحذية لفتراتٍ طويلة خلال اليوم، أو بسبب عدم الاهتمام بنظافة الأقدام، أو الجوارب وتغييرها بشكل يوميّ، مما يؤدّي إلى نموّ البكتيريا في الأحذية، […]

Read More

صناعة الشموع المعطرة بمنزلك

صناعة الشموع المعطرة بمنزلك

كيفية صناعة الشموع المعطرة تلجأ العديد من السيدات إلى الشموع المعطرة من أجل تعطير جو غرف المنزل، بالإضافة إلى منحها جواً من الرومانسيّة والهدوء لأفراد الأسرة، وتتوفر الشموع المعطّرة في المحلات التجاريّة بعدة روائح، كما يمكن صنع الشموع المعطرة في المنزل وإضافة الرائحة التي يفضلها الشخص إليها والاستمتاع بها. [١] المواد اللازمة لصناعة الشمع نحتاج […]

Read More

عشبة السنامكي فوائد وطريقة استخدام

عشبة السنامكي فوائد وطريقة استخدام

السنامكي نبتة أو عُشبة السنامكي، واسمها العلميّ (بالإنجليزية: Senna alexandrina)، وتُعرف باسم (بالإنجليزية: Senna)، هي عشبة من النباتات المُزهرة من الفَصيلة البقوليّة، استُخدمت أوراقها وثِمارها منذُ القدم في العلاجات الطبيّة وصناعة الأدوية؛ حيث تُعدّ عشبةً مُهمّةً في الطب الصيني التقليدي والهندي واليوناني. [١] عشبة السنامكي ذات طعمٍ غير مستساغ، لذا يدمجها غالبيّة الناس مع أعشابٍ […]

Read More

فوائد أكل سبع تمرات على الريق

فوائد أكل سبع تمرات على الريق

التمر التمر هو فاكهةٌ تنمو على شجر النخيل (بالإنجليزية: Palm tree)، وتمتلك طعماً حلواً ولذيذاً، ويعود أصلها إلى الشرق الأوسط ومنطقةٍ تُسمّى وادي السند (بالإنجليزية: Indus valley)، وتعتبر فاكهة التمر جزءاً رئيسياً من الغذاء عند سكان هذه المناطق، كما أنّها تُعدّ من الفواكة عالية المحتوى بالسكر الطبيعي، والغنيّة بالعديد من المواد الغذائية. [١][٢] فوائد تناول […]

Read More

أدوات تنظيف المنزل

أدوات تنظيف المنزل

التنظيف من أكثر الأمور التي تهتمّ بها ربّة المنزل هي نظافة بيتها؛ لأنّها تُعتبر مرآةً لشخصيّتها وطريقة عيشها في المنزل، لذلك فإنّه من المحرج جداً أن يقوم أي أحدٍ بزيارتها في حال كان البيت في حالة فوضى، وفي بعض الأحيان حتّى أفضل ربّات البيوت قد تحتاج لأدواتٍ خاصة للتنظيف للمساعدة في الحصول على النظافة المثاليّة، […]

Read More

كيفية تنظيف البيت

كيفية تنظيف البيت

تنظيف الحمام لتنظيف الحمام يتم أولاً وضع كيس بلاستيكي على مقبض باب الحمام لجمع القمامة فيه، ثم صب البعض من مادة التبييض في حوض الحمام وحول الجانبين وتحت الحافة بواسطة فرشاة، وتركها لمدة خمس دقائق قبل شطفها، وفي هذه الأثناء يُمكن الانتقال لمسح أماكن إرجاع كل الأدوات إلى الخلف والتنظيف مكانها ثم إعادتها مجدداً، أو […]

Read More

اضرار المطهرات المضادة للبكتريا

اضرار المطهرات المضادة للبكتريا

اضرار المطهرات المضادة للبكتريا قد تحتاج إلي التفكير مرتين قبل إستخدام مطهرات اليد المضادة للبكتريا لأن هذه المطهرات تضر أكثر مما تنفع . يمكن أن تدعي معظم المطهرات بأنها تقتل 99 % من البكتريا والجراثيم . ولكن عند إستخدامها لا تحقق لك هذا السيناريو لأنه لا يوجد الماء والصابون المتاح لتحقيق التنظيف الجيد . في […]

Read More

اهمية ممارسة الرياضة لمرضى السكري

اهمية ممارسة الرياضة لمرضى السكري

اهمية ممارسة الرياضة لمرضى السكري عندما تعاني من مرض السكري، قد تتصور أنه يحتاج منك وضع قيود علي نظامك الغذائي وحقن الأنسولين فقط بالتأكيد هذه الأمور جزء رئيسي من إدارة مرض السكري ويضاف إليها ممارسة التمارين الرياضية لأنها تنظم من عمل الغدد الصماء للحفاظ علي مستويات السكر في الدم  بمعدل طبيعي. حيث تقوم ممارسة التمارين […]

Read More

استخدامات الملح والفلفل

استخدامات الملح والفلفل

استخدامات الملح والفلفل   هل تعلم ماذاا سيحدث عند إضافة الفلفل والملح إلي الليمون ؟ . تحدث الكثير من الفوائد فهي ليست مجرد مكونات لتتبيلة السلطة يمكنك التعرف علي المزيد من الفوائد الصحية التي تجعل هذه المكونات علاج عظيم . علاوة علي ذلك، تم إستخدام هذه المكونات الثلاثة تساعد في تقديم العلاج للكثير من الأمراض […]

Read More

هل تعرف شئ عن صلاحية الادوية

هل تعرف شئ عن صلاحية الادوية

هل تعرف شئ عن صلاحية الادوية من المعروف أن تاريخ  إنتهاء الصلاحية المطبوع علي علبة الدواء هو تاريخ الذي يجب عدم إستخدام الدواء بعده ، ولكن حسب دساتير الأدوية فإن تاريخ الصلاحية يتم تحديده علي اساس أن الدواء نقص 10% من فاعليته بالتالي لا تقلق إذا تناولت دواء مسكن أو للحموضة بعد إنتهاء تاريخ صلاحيته […]

Read More

الميلاتونين وفوائده للصحة

الميلاتونين وفوائده للصحة

الميلاتونين وفوائده للصحة هل كنت تعرف ان الميلاتونين له علاقه وثقه بالنوم . وتتعدد فوائد الميلاتونين للجسم . يعتبر النوم وظيفة إنسانية أساسية، و شئ مهم جداً في حياة الإنسان اليومية، و يعرف أيضاً بإسم الساعة البيولوجية. و هو يعمل كمؤقت بيولوجي طبيعي يساعد جسمك في التعرف على النعاس و الإستيقاظ في خلال ال 24 […]

Read More

هل جربت الملح البحري من قبل؟

هل جربت الملح البحري من قبل؟

هل جربت الملح البحري من قبل؟ يقلل من إلتهابات الجلد يقلل و يخفف ملح البحر الميت من إلتهابات الجلد مثل إلتهابات حب الشباب، و الإلتهاب المرتبط بحروق الشمس، و الاكزيما، و بقع الصدفية و كذلك الجلد الجاف التأتبي. ضع القليل من ملح البحر الميت في حمام دافئ للمساعدة في علاج إلتهاب الجلد. يقلل من الخطوط […]

Read More

بعض الأطعمة التي من المهم ان تتناولها

بعض الأطعمة التي من المهم ان تتناولها

بعض الأطعمة التي من المهم ان تتناولها عندما تتقدم في العمر تحتاج إلى أن تركز على أنواع معينة من الأطعمة التي عليك تناولها للتغلب على الشيخوخة وتأخر ظهور أعراضها عليك في سن مبكرة فتتمكن من إضافة سنوات أخرى إلى عمرك ، بخلاف الشاي الأخضر والتوت فهناك 12 نوعا من الأطعمة المضادة للشيخوخة . 1- البازلاء سواء أكلت […]

Read More

هل تعاني من التهاب المفاصل؟

هل تعاني من التهاب المفاصل؟

هل تعاني من التهاب المفاصل؟ هل يوجد عصير يخفف من التهاب المفاصل؟ نعم . من خلال بعض الأبحاث تم الوصول إلي وصفات لعمل عصائر تخفف من التهاب المفاصل. شرب هذه العصائر بشكل يومي لا تساعد فقط في تقليل الوزن و لكن يمكنها ايضاً تقليل التهاب و ألاَلام المفاصل. إلي جانب أن فقدان الوزن يساعد في […]

Read More

هل تعلم مخاطر الهواتف الذكية

هل تعلم مخاطر الهواتف الذكية

هل تعلم مخاطر الهواتف الذكية لقد أحدثت الهواتف النقالة ثورة في عالم الاتصالات منذ بداية القرن 21 ولقد أزداد عدد مستخدمي الهواتف النقالة بسرعة كبيرة خلال السنوات الأخيرة ,ففي يناير 2014 تم إجراء إحصائية ظهر فيها أن حوالي 90% من البالغين في أمريكا يملكون هواتف نقالة , 42% من البالغين يمتلكون حواسب لوحية أو تابليت […]

Read More

هل تعرف ملح الهيمالايا

هل تعرف ملح الهيمالايا

هل تعرف ملح الهيمالايا قد تكون سمعت مرة على الأقل من قبل عن ملح الهيمالايا، فحتى الآن ، من المعروف أن ملح جبال الهيمالايا هوأنقى أنواع الملح على الأرض ، لأنه خال من السموم والملوثات ، يتم إستخراج هذا الملح النقى أساسا من حزام جبال الهيمالايا ، ويعرف شعبيا باسم ” الذهب الأبيض” ، ملح […]

Read More

انسداد الأذن وطريقة علاجها

انسداد الأذن وطريقة علاجها

انسداد الأذن وطريقة علاجها هل لديك شعور مفاجئ بأن هناك المزيد من الضغط في أذنيك،وتريد علاج انسداد الاذن ؟ هل يبدو وكأن شخص ما قام بوضع المزيد من كرات القطن بداخل أذنيك . إن إنسداد الأذن مشكلة صحية شائعة جداً، كما أنها تؤثر علي قدرة السمع . يمكن أن يكون هناك أسباب مختلفة إلي حدوث […]

Read More

تشنجات الرقبة وعلاجها

تشنجات الرقبة وعلاجها

تشنجات الرقبة وعلاجها هذا الإحساس بتيبس عضلات الرقبة أو تشنج الرقبة عند الاستيقاظ من النوم هو الم شديد  بالرقبة ، ولكن لحسن الحظ هناك الكثير من الطرق التي يمكنك إتباعها لتخفيف الألم ، فورا وفى المنزل . وهذا ما نحن بصدد التحدث عنه اليوم لتتخلص من تلك المشكلة على الفور . علاج تشنج الرقبة 1- […]

Read More

طرق لإزالة الجلد الميت من القدمين

طرق لإزالة الجلد الميت من القدمين

طرق لإزالة الجلد الميت من القدمين هل تريدي الحفاظ علي بشرتك شابة ومتوهجة، يجب عليك إزالة الجلد الميت بأستمرار من على بشرتك. حيث تحتاجين إلي معرفة وصفات طبيعية لإزالة الخلايا الميتة في الجلد سواء الوجه وكذلك المرفقين والركبتين والقدم وما إلي ذلك حتي إذا كان لديك بشرة حساسة فإن إزالة الجلد الميت أمر ضروري للتطهير […]

Read More

قرحة المعدة واعراضها

قرحة المعدة واعراضها

قرحة المعدة واعراضها قد تكون مصاب بمشكلة قرحة المعدة وأنت لا تعرف . من وقت لأخر قد تشعر بمجموعة من الأعراض بدون معرفة سبب واضح وراء ذلك سواء كان الإصابة بالإنفلونزا، السعال، الألم، إلتهاب الحلق هناك أعراض لا يجب تجاهلها أبداً . تعرف علي أعراض قرحة المعدة التي لا يجب إغفالها  والإنتباه لهذه الأعراض جيداً حتي تلجأ […]

Read More

التسنين عند الاطفال

التسنين عند الاطفال

التسنين عند الاطفال التسنين أصعب مرحلة يمكن أن يمر بها الطفل فلا تندهش عندما تري ظهور أول سنة للطفل في عمر شهرين أو حتي يظل لمدة 12 شهر بدون أسنان . تحتاج إلي معرفة طرق طبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال لكي تساعده في تجاوز هذه المرحلة الصعبة  . ظهور الأسنان غالباً ما يحدث خلال […]

Read More

وسيلة سهلة لتجفيف الزنجبيل

وسيلة سهلة لتجفيف الزنجبيل

وسيلة سهلة لتجفيف الزنجبيل     تجفيف الزنجبيل بالشمس ,هناك عدّة خطوات يتمّ اتّباعها لتجفيف الزنجبيل بالشمس، وهي:غسل الزنجبيل بالماء البارد؛ لإزالة الأوساخ العالقة به. تقشير الزنجبيل باستخدام آلة تقشير البطاطا. تقطيع الزنجبيل إلى شرائح رقيقة، وذلك باستخدام سكين حادة أو مبشرة الجبن. توزيع الزنجبيل على طبقة واحدة فوق ورقة زبدة. وضع الزنجبيل على طاولة […]

Read More

طريقة لتخزين ورق العنب

طريقة لتخزين ورق العنب

طريقة لتخزين ورق العنب     تجميد أوراق العنب, يمكن تجميد أوراق العنب في الفريزر لحفظها باتّباع الخطوات الآتية:غسل أوراق العنب جيّداً. غلي أوراق العنب في الماء حتى يتغيّر لونها لمدّة ثلاثين ثانية تقريباً،أو دقيقة كاملة.تبريدها مباشرةً في الماء البارد. تصفيتها من الماء. لفّ الأوراق حول بعضها على شكل لفائف مع عدم شدّها بشكلٍ كبير. […]

Read More

تزيين دفاترك

تزيين دفاترك

تزيين دفاترك     طرق تزيين الدفاتر تجليد الدفتر بالأوراق الملونة يمكن تزيين الدفاتر بالأوراق الملونة من خلال اتباع الخطوات الآتية:قص قطعة من الورق المنقوش أو الملوّن، ويفضل أن تكون أكبر بقليل من الجزء الأمامي لدفتر الملاحظات المراد تزيينه. وضع كمية من الغراء اللاصق على جوانب وجميع أنحاء الجزء الأمامي من دفتر الملاحظات. وضع الورقة […]

Read More

نصيحة لتنظيف البيت

نصيحة لتنظيف البيت

نصيحة لتنظيف البيت     قد يرى بعضُ الاشخاص ان تنظيف المنزل مهمّه صعبه، خصوصاً  اذا كان كبير او بغرفٍ متعدّده، لكن ان إتّبعت النّصائح اوالنّقاط التّاليه، قد تسهّل عليك مهمة تنظيفه: نظّف البيت بالشكلٍ اليوميّ، ولتجنّب تراكم الاوساخ، خصوصاً فيى الغرف الكثيره الإستخدام، مثل المطبخ، اوغرفة الجلوس، اوغرف النّوم، اوالحمّام. وتأكّد من تنظيف مدخلِ […]

Read More