هل تعاني من جفاف الجلد؟

هل تعاني من جفاف الجلد؟ منع جفاف الجلد بوصفة البيض : يُعد البيض من اغني المصادر بالبروتين ، ويحتوي صفار البيض علي أنواع مختلفة من الفيتامينات مثل أ ، د ، ب ، هــ  والدهون ، واستخدام البيض علي الجلد يساعد علي علاج جفاف الجلد مما يجعلها أكثر نعومة ونضارة . الطريقة : افصلي صفار […]

Read More

طريقة لعلاج جفاف الجلد

طريقة لعلاج جفاف الجلد زيت الجوجبا : يعمل زيت الجوجبا علي ترطيب الجلد وهو مناسب لكل أنواع البشرة ، ويُقلل من جفاف الجلد كما أنه يُعزز من نمو الخلايا الجديدة ، ويحتوي زيت الجوجبا علي خصائص مضادة للالتهابات تساعد علي تهدئة البشرة . الطريقة : انقعي قطعة من القماش في 2 كوب من الماء الدافئ […]

Read More

جفاف الجلد وطريقة علاجه

جفاف الجلد وطريقة علاجه يعاني بعض الأشخاص من جفاف الجلد ، ويبحث الجميع  عن طرق علاج جفاف الجلد بشكل طبيعي وفعال لذلك نقدم لكم اليوم أفضل وصفات علاج جفاف الجلد بشكل أمن دون استخدام مواد كيميائية أو ادوية أو كريمات باهظة الثمن ، ان جفاف البشرة نوع من الحالات الجلديه الغير مريحة والتي تُسبب الحكة والتشققات ، […]

Read More

اضرار المطهرات المضادة للبكتريا

اضرار المطهرات المضادة للبكتريا

اضرار المطهرات المضادة للبكتريا قد تحتاج إلي التفكير مرتين قبل إستخدام مطهرات اليد المضادة للبكتريا لأن هذه المطهرات تضر أكثر مما تنفع . يمكن أن تدعي معظم المطهرات بأنها تقتل 99 % من البكتريا والجراثيم . ولكن عند إستخدامها لا تحقق لك هذا السيناريو لأنه لا يوجد الماء والصابون المتاح لتحقيق التنظيف الجيد . في […]

Read More

اهمية ممارسة الرياضة لمرضى السكري

اهمية ممارسة الرياضة لمرضى السكري

اهمية ممارسة الرياضة لمرضى السكري عندما تعاني من مرض السكري، قد تتصور أنه يحتاج منك وضع قيود علي نظامك الغذائي وحقن الأنسولين فقط بالتأكيد هذه الأمور جزء رئيسي من إدارة مرض السكري ويضاف إليها ممارسة التمارين الرياضية لأنها تنظم من عمل الغدد الصماء للحفاظ علي مستويات السكر في الدم  بمعدل طبيعي. حيث تقوم ممارسة التمارين […]

Read More

استخدامات الملح والفلفل

استخدامات الملح والفلفل

استخدامات الملح والفلفل   هل تعلم ماذاا سيحدث عند إضافة الفلفل والملح إلي الليمون ؟ . تحدث الكثير من الفوائد فهي ليست مجرد مكونات لتتبيلة السلطة يمكنك التعرف علي المزيد من الفوائد الصحية التي تجعل هذه المكونات علاج عظيم . علاوة علي ذلك، تم إستخدام هذه المكونات الثلاثة تساعد في تقديم العلاج للكثير من الأمراض […]

Read More

هل تعرف شئ عن صلاحية الادوية

هل تعرف شئ عن صلاحية الادوية

هل تعرف شئ عن صلاحية الادوية من المعروف أن تاريخ  إنتهاء الصلاحية المطبوع علي علبة الدواء هو تاريخ الذي يجب عدم إستخدام الدواء بعده ، ولكن حسب دساتير الأدوية فإن تاريخ الصلاحية يتم تحديده علي اساس أن الدواء نقص 10% من فاعليته بالتالي لا تقلق إذا تناولت دواء مسكن أو للحموضة بعد إنتهاء تاريخ صلاحيته […]

Read More

الميلاتونين وفوائده للصحة

الميلاتونين وفوائده للصحة

الميلاتونين وفوائده للصحة هل كنت تعرف ان الميلاتونين له علاقه وثقه بالنوم . وتتعدد فوائد الميلاتونين للجسم . يعتبر النوم وظيفة إنسانية أساسية، و شئ مهم جداً في حياة الإنسان اليومية، و يعرف أيضاً بإسم الساعة البيولوجية. و هو يعمل كمؤقت بيولوجي طبيعي يساعد جسمك في التعرف على النعاس و الإستيقاظ في خلال ال 24 […]

Read More

هل جربت الملح البحري من قبل؟

هل جربت الملح البحري من قبل؟

هل جربت الملح البحري من قبل؟ يقلل من إلتهابات الجلد يقلل و يخفف ملح البحر الميت من إلتهابات الجلد مثل إلتهابات حب الشباب، و الإلتهاب المرتبط بحروق الشمس، و الاكزيما، و بقع الصدفية و كذلك الجلد الجاف التأتبي. ضع القليل من ملح البحر الميت في حمام دافئ للمساعدة في علاج إلتهاب الجلد. يقلل من الخطوط […]

Read More

بعض الأطعمة التي من المهم ان تتناولها

بعض الأطعمة التي من المهم ان تتناولها

بعض الأطعمة التي من المهم ان تتناولها عندما تتقدم في العمر تحتاج إلى أن تركز على أنواع معينة من الأطعمة التي عليك تناولها للتغلب على الشيخوخة وتأخر ظهور أعراضها عليك في سن مبكرة فتتمكن من إضافة سنوات أخرى إلى عمرك ، بخلاف الشاي الأخضر والتوت فهناك 12 نوعا من الأطعمة المضادة للشيخوخة . 1- البازلاء سواء أكلت […]

Read More

هل تعاني من التهاب المفاصل؟

هل تعاني من التهاب المفاصل؟

هل تعاني من التهاب المفاصل؟ هل يوجد عصير يخفف من التهاب المفاصل؟ نعم . من خلال بعض الأبحاث تم الوصول إلي وصفات لعمل عصائر تخفف من التهاب المفاصل. شرب هذه العصائر بشكل يومي لا تساعد فقط في تقليل الوزن و لكن يمكنها ايضاً تقليل التهاب و ألاَلام المفاصل. إلي جانب أن فقدان الوزن يساعد في […]

Read More

هل تعلم مخاطر الهواتف الذكية

هل تعلم مخاطر الهواتف الذكية

هل تعلم مخاطر الهواتف الذكية لقد أحدثت الهواتف النقالة ثورة في عالم الاتصالات منذ بداية القرن 21 ولقد أزداد عدد مستخدمي الهواتف النقالة بسرعة كبيرة خلال السنوات الأخيرة ,ففي يناير 2014 تم إجراء إحصائية ظهر فيها أن حوالي 90% من البالغين في أمريكا يملكون هواتف نقالة , 42% من البالغين يمتلكون حواسب لوحية أو تابليت […]

Read More

هل تعرف ملح الهيمالايا

هل تعرف ملح الهيمالايا

هل تعرف ملح الهيمالايا قد تكون سمعت مرة على الأقل من قبل عن ملح الهيمالايا، فحتى الآن ، من المعروف أن ملح جبال الهيمالايا هوأنقى أنواع الملح على الأرض ، لأنه خال من السموم والملوثات ، يتم إستخراج هذا الملح النقى أساسا من حزام جبال الهيمالايا ، ويعرف شعبيا باسم ” الذهب الأبيض” ، ملح […]

Read More

انسداد الأذن وطريقة علاجها

انسداد الأذن وطريقة علاجها

انسداد الأذن وطريقة علاجها هل لديك شعور مفاجئ بأن هناك المزيد من الضغط في أذنيك،وتريد علاج انسداد الاذن ؟ هل يبدو وكأن شخص ما قام بوضع المزيد من كرات القطن بداخل أذنيك . إن إنسداد الأذن مشكلة صحية شائعة جداً، كما أنها تؤثر علي قدرة السمع . يمكن أن يكون هناك أسباب مختلفة إلي حدوث […]

Read More

تشنجات الرقبة وعلاجها

تشنجات الرقبة وعلاجها

تشنجات الرقبة وعلاجها هذا الإحساس بتيبس عضلات الرقبة أو تشنج الرقبة عند الاستيقاظ من النوم هو الم شديد  بالرقبة ، ولكن لحسن الحظ هناك الكثير من الطرق التي يمكنك إتباعها لتخفيف الألم ، فورا وفى المنزل . وهذا ما نحن بصدد التحدث عنه اليوم لتتخلص من تلك المشكلة على الفور . علاج تشنج الرقبة 1- […]

Read More

طرق لإزالة الجلد الميت من القدمين

طرق لإزالة الجلد الميت من القدمين

طرق لإزالة الجلد الميت من القدمين هل تريدي الحفاظ علي بشرتك شابة ومتوهجة، يجب عليك إزالة الجلد الميت بأستمرار من على بشرتك. حيث تحتاجين إلي معرفة وصفات طبيعية لإزالة الخلايا الميتة في الجلد سواء الوجه وكذلك المرفقين والركبتين والقدم وما إلي ذلك حتي إذا كان لديك بشرة حساسة فإن إزالة الجلد الميت أمر ضروري للتطهير […]

Read More

قرحة المعدة واعراضها

قرحة المعدة واعراضها

قرحة المعدة واعراضها قد تكون مصاب بمشكلة قرحة المعدة وأنت لا تعرف . من وقت لأخر قد تشعر بمجموعة من الأعراض بدون معرفة سبب واضح وراء ذلك سواء كان الإصابة بالإنفلونزا، السعال، الألم، إلتهاب الحلق هناك أعراض لا يجب تجاهلها أبداً . تعرف علي أعراض قرحة المعدة التي لا يجب إغفالها  والإنتباه لهذه الأعراض جيداً حتي تلجأ […]

Read More

التسنين عند الاطفال

التسنين عند الاطفال

التسنين عند الاطفال التسنين أصعب مرحلة يمكن أن يمر بها الطفل فلا تندهش عندما تري ظهور أول سنة للطفل في عمر شهرين أو حتي يظل لمدة 12 شهر بدون أسنان . تحتاج إلي معرفة طرق طبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال لكي تساعده في تجاوز هذه المرحلة الصعبة  . ظهور الأسنان غالباً ما يحدث خلال […]

Read More

وسيلة سهلة لتجفيف الزنجبيل

وسيلة سهلة لتجفيف الزنجبيل

وسيلة سهلة لتجفيف الزنجبيل     تجفيف الزنجبيل بالشمس ,هناك عدّة خطوات يتمّ اتّباعها لتجفيف الزنجبيل بالشمس، وهي:غسل الزنجبيل بالماء البارد؛ لإزالة الأوساخ العالقة به. تقشير الزنجبيل باستخدام آلة تقشير البطاطا. تقطيع الزنجبيل إلى شرائح رقيقة، وذلك باستخدام سكين حادة أو مبشرة الجبن. توزيع الزنجبيل على طبقة واحدة فوق ورقة زبدة. وضع الزنجبيل على طاولة […]

Read More

طريقة لتخزين ورق العنب

طريقة لتخزين ورق العنب

طريقة لتخزين ورق العنب     تجميد أوراق العنب, يمكن تجميد أوراق العنب في الفريزر لحفظها باتّباع الخطوات الآتية:غسل أوراق العنب جيّداً. غلي أوراق العنب في الماء حتى يتغيّر لونها لمدّة ثلاثين ثانية تقريباً،أو دقيقة كاملة.تبريدها مباشرةً في الماء البارد. تصفيتها من الماء. لفّ الأوراق حول بعضها على شكل لفائف مع عدم شدّها بشكلٍ كبير. […]

Read More

تزيين دفاترك

تزيين دفاترك

تزيين دفاترك     طرق تزيين الدفاتر تجليد الدفتر بالأوراق الملونة يمكن تزيين الدفاتر بالأوراق الملونة من خلال اتباع الخطوات الآتية:قص قطعة من الورق المنقوش أو الملوّن، ويفضل أن تكون أكبر بقليل من الجزء الأمامي لدفتر الملاحظات المراد تزيينه. وضع كمية من الغراء اللاصق على جوانب وجميع أنحاء الجزء الأمامي من دفتر الملاحظات. وضع الورقة […]

Read More

نصيحة لتنظيف البيت

نصيحة لتنظيف البيت

نصيحة لتنظيف البيت     قد يرى بعضُ الاشخاص ان تنظيف المنزل مهمّه صعبه، خصوصاً  اذا كان كبير او بغرفٍ متعدّده، لكن ان إتّبعت النّصائح اوالنّقاط التّاليه، قد تسهّل عليك مهمة تنظيفه: نظّف البيت بالشكلٍ اليوميّ، ولتجنّب تراكم الاوساخ، خصوصاً فيى الغرف الكثيره الإستخدام، مثل المطبخ، اوغرفة الجلوس، اوغرف النّوم، اوالحمّام. وتأكّد من تنظيف مدخلِ […]

Read More

تنظيف مطبخك من العفن

تنظيف مطبخك من العفن

تنظيف مطبخك من العفن تقع كل امرأة فى حيرة عندما تريد نظافة الخشب فى البيت سواء أكانت  طاولات الخشب او طقم النوم او اي نوع اثاث مصنوعاً من الخشب الموجود بالمنزل . حيث تلاحظ سيدة المنزل انه عندما تقوم بتنظيف الاثاث او مسحه بالمياه كل يوم لا يتم تنظيف الخشب جيداً او لا يصبح لامع […]

Read More

مطبخاً اكثر جمالاً واناقة

مطبخاً اكثر جمالاً واناقة

مطبخاً اكثر جمالاً واناقة   الإهتمام بالاضاءة يمكننا اضافة اضاءة فى خزانة الزجاج او في اسفل الخزائن، ذلك لتوفير الاضاءة لهذه الاجزاء، بحيث يمكن للخيارات المتعلّقه بالاضاءة ان تؤثّر فى وظيفة وشكل المساحه بالشكلٍ العام، لذلك يجب الحرص علي ان لا تكون اضاءة المطبخ قديمه في الطراز، اذ يمكن ان تحدث فارق كبير وخاصة عندما  […]

Read More

تنظيف مراتب السرير

تنظيف مراتب السرير

تنظيف مراتب السرير   يعتبر تنظيف مراتب السرير من الامور الضرورية الواجب المواظبه عليها حتى نحافظ علي صحة اسرتك من البكتيريا اوالجراثيم التى قد تتراكم عليها، خاصة ان وجدت بقع عليها متنوعه ، كما ان تنظيفها امر سهل، فلا يحتاج الى جهد كبير فما دمت تعرفين الطريقه الصحيحه للتخلص من اي بقعة، في ذاك المقال  […]

Read More

طُريقة وخطوات لتنظيف الفرن

طُريقة وخطوات لتنظيف الفرن

طُريقة وخطوات لتنظيف الفرن     اولاً عليكي تحديد نوع الفرن، هنالك فرن غاز تقليدي عادي، او فرن الكهرباء، يوجد انواعٌ اخرى متطورة من الافران تقوم بالتنظيف الذاتى، وافرانٌ تحتوي علي طبقةٍ من الخزف اوالتى لها طُرق تنظيف معيّنه. إختيار وقت مناسب لتنظيف الفرن، حيث يكون فى اقل الاوقات نشاطاً فى المطبخ، ذلك لابعاد الاطفال  […]

Read More

نصائح مهمة لسجاد منزلك

نصائح مهمة لسجاد منزلك

نصائح مهمة لسجاد منزلك   تعاني كثير من السيدات من امر غسل السجاجيد، حيث هو أمراً مرهقاً ,قد تعاني السيدات من بقع تصعب ازالتها، او قد لا تحصل السيده علي تنظيف السجاد التى ترغب فيها، ايضاً لم يعد تنظيف السجاد بالمشكله الصعبه سوف نقدم لكِ سيدتي طريقة فعاله لتنظيف السجاجيد مع بعض النصائح اوالارشادات التى […]

Read More

تنظيف وترتيب المنازل

تنظيف وترتيب المنازل

تنظيف وترتيب المنازل       تنظيف المنازل والمحافظه عليها من الامور المهمه التى تسعى كل اسرة للوصول اليها، فنظافه المنزل من الامور الاساسية لتحقيق العيش فيه بالشكل الصحيح والصحي، لكن عملية تنظيف المنازل من ان تشكّل عائق وعبء كبير علي بعض الاسر، ذلك لانهم يجهلون بعض الطرق الصحيحه فى الحفاظ علي نظافه المنازل، او […]

Read More